BodyFormer 20+4
Aktives dynamisches Ganzkörpertraining
Bodyformer 20+4 - Allgemein
Dieses effektive und hochwertige Gerät für alle Alters- und Leistungsstufen ermöglicht gleichzeitig aktives und passives Training. Durch die 20 Impulsgeber, die in dem waschbaren Bodyformer-Anzug integriert und durch ein Steuerkabel mit dem Bodyformer 20+4 EMS Gerät verbunden sind, wird die ganze Muskulatur trainiert. Wir legen sehr großen Wert auf Hygiene aus diesem Grund arbeitet der Bodyformer mit einem waschbaren Anzug und nicht mit einer Weste wie bei Miha Bodytec.
Sportler können ihr Verletzungsrisiko durch zusätzliches Training einschränken, da hier nahezu die gesamte quergestreifte Muskulatur trainiert wird und nicht nur vorwiegend Muskelgruppen, die für die jeweilige Sportart benötigt werden.
Innerhalb kürzester Zeit sind Erfolge sicht- und spürbar. Ob Sportmuffel oder Leistungssportler – die Ergebnisse begeistern.
Das Schaffen eines muskulären Gleichgewichtes befreit bzw. verringert nach vorliegenden Studien bei bis zu 80% aller Fälle die Beschwerden bei Rückenschmerzen und Inkontinenz. Durch die passive Belastung der Muskulatur durch den EMS-Impuls wird eine Extrembelastung der Gelenke verhindert. Die Muskulatur wird schonend und trotzdem sehr effektiv stimuliert.
Anwendungen:
- Ganzkörper-Training
- Problemzonen-Training
- Rücken-Stabilisierung
- Stoffwechselanregung
- Fettreduktion
- Lymph- und Cellulite Training
- Stärkung Beckenboden
Rückentraining und Therapie
Etwa 30% der Erwachsenen leiden ständig unter Rückenbeschwerden, nur 20% bleiben lebenslang völlig davon verschont. Rückenschmerzen sind der häufigste Grund für berufliche Ausfallzeiten und vorzeitig gestellte Rentenanträge. Das Problem Rückenbeschwerden geht also jeden von uns an. Elektrostimulation wurde bisher bereits als Behandlungsmethode von Rückenbeschwerden eingesetzt. Die meisten marktüblichen Geräte zur Elektromuskelstimulation bewirken jedoch lediglich die Kontraktion einzelner Muskeln durch das Anbringen einzelner Elektrodenpaare. Der EMS-Trainer trainiert dagegen nahezu die gesamte Muskulatur des Körpers auf einmal, wobei Agonist und Antagonist gleichzeitig innerviert werden. Durch das EMS-Training werden auch die Muskeln stimuliert, die durch eine herkömmliche Kräftigungsgymnastik nicht erreicht werden.
Personaltraining
Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, mehr für ihre Gesundheit zu tun? Aktiver zu werden, sich mehr zu bewegen, besser zu essen? Leicht gesagt. Sich die Zeit nehmen die Termine auch einzuhalten, das Richtige tun – das alles ist viel einfacher, wenn man einen Trainer hat. Die Fortschritte sind schneller zu spüren, zu sehen. Und es macht viel mehr Spaß. Lernen Sie körperliche Anstrengung zu genießen. Spüren Sie vielleicht zum ersten Mal Muskeln, von denen Sie gar nicht wussten, dass es sie gibt. Nach kurzer zeit werden Sie die Erfahrung machen, dass Sie immer häufiger völlig ohne Grund strahlend durchs Leben gehen. Stellen Sie überrascht fest, dass Ihnen fast alles gelingt. Und genießen Sie das Gefühl im Flow zu sein. Mit Bewegung fängt alles an, aber Bewegung ist nicht alles. Zu einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil gehören auch mentale Techniken der Entspannung und eine sinnvolle Ernährung. Dies gilt umso mehr, je anspruchsvoller und raumgreifender ihre berufliche Tätigkeit ist.
Leistungsdiagnostik
Nur wenn sich Erfolge einstellen macht Sport auch Spaß. Daher ist es wichtig das Training individuell anzupassen. Die Charakteristik der Belastungskurve mit den Laktat-Schwellenwerten gibt Aufschluss über den Trainingszustand. Sie ist die Basis für ein individuelles Training. Denn nur ein kontrolliertes Training ist ein gutes Training! Vom Anfänger bis zum Spitzensportlerbieten wir leistungsdiagnostische Untersuchen mit Erfolgskontrolle an. Die Ergebnisse werden ausführlich besprochen und der Sportler erhält ein Messprotokoll mit individueller Trainingsempfehlung.