Huber Motion Lab
aktives Training zur Optimierung Ihrer Beauty-Ziele
Gesundheit
Schnelle und effiziente Rehabilitation
Entlasten Sie Ihre Verspannungen. Kraft und Gelenkigkeit ab der ersten Trainingseinheit optimieren.Spezielle Protokolle für die Reha Ihres gesamten Körpers. Rücken, obere und untere Körperglieder.
Schönheit
Muskelmasse aufbauen
Verändern Sie die Anteile an Fett- und Muskelmasse in Ihrem Körper, trainieren Sie bestimmte Körperpartien um diesen die richtige Form zu erteilen. Gleichzeitig arbeiten Sie an einer gesunden und eleganten Haltung.
Sport
sportliche Leistung verbessern
Endlich eine sportliche Betätigung die für jeden geeignet ist. Trainieren Sie bestimmte Muskeln, koordinieren Sie Ihre Bewegungen, regulieren Sie Ihren Herzrhythmus (-10 bpm*). Ihnen stehen vollständige und spezielle Programme für mehr als 12 unterschiedliche Sportarten zur Verfügung.
Funktionsprinzip
Das Gerät bringt Ihren Körper in Bewegung (mobile Plattform und Säule, Griffe mit variablem Widerstand). Sie müssen die angegebene Position mit Hilfe der Zielscheibe halten. Dieses spielerische Training für Ihre Haltung wird Ihnen ermöglichen Ihre Gelenkigkeit zu mobilisieren und Ihre tiefsten Muskeln sanft aber sicher zu trainieren.
Dieses einzigartige Gerät verbessert suksessiv die Gelenkbeweglichkeit, die Reaktionsfähigkeit der Muskulatur, sowie die Koordinationsfähigkeit. Dies kann zu einer Reprogrammierung der Bewegungsabläufe und zu einer verbesserten Kraftübertragung auf die Wirbelsäulen- und Rumpfmuskulatur führen. HUBER Motion Lab ist eine präventive und therapeutische Behandlungsmethode für jedermann und jeden Alters (Sportler, Senioren, Patienten mit Beeinträchtigung des Bewegungsapparates, …)
Personaltraining
Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, mehr für ihre Gesundheit zu tun? Aktiver zu werden, sich mehr zu bewegen, besser zu essen? Leicht gesagt. Sich die Zeit nehmen die Termine auch einzuhalten, das Richtige tun – das alles ist viel einfacher, wenn man einen Trainer hat. Die Fortschritte sind schneller zu spüren, zu sehen. Und es macht viel mehr Spaß. Lernen Sie körperliche Anstrengung zu genießen. Spüren Sie vielleicht zum ersten Mal Muskeln, von denen Sie gar nicht wussten, dass es sie gibt. Nach kurzer zeit werden Sie die Erfahrung machen, dass Sie immer häufiger völlig ohne Grund strahlend durchs Leben gehen. Stellen Sie überrascht fest, dass Ihnen fast alles gelingt. Und genießen Sie das Gefühl im Flow zu sein. Mit Bewegung fängt alles an, aber Bewegung ist nicht alles. Zu einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil gehören auch mentale Techniken der Entspannung und eine sinnvolle Ernährung. Dies gilt umso mehr, je anspruchsvoller und raumgreifender ihre berufliche Tätigkeit ist.
Leistungsdiagnostik
Nur wenn sich Erfolge einstellen macht Sport auch Spaß. Daher ist es wichtig das Training individuell anzupassen. Die Charakteristik der Belastungskurve mit den Laktat-Schwellenwerten gibt Aufschluss über den Trainingszustand. Sie ist die Basis für ein individuelles Training. Denn nur ein kontrolliertes Training ist ein gutes Training! Vom Anfänger bis zum Spitzensportlerbieten wir leistungsdiagnostische Untersuchen mit Erfolgskontrolle an. Die Ergebnisse werden ausführlich besprochen und der Sportler erhält ein Messprotokoll mit individueller Trainingsempfehlung.